cerita hari ini..

hehe..sempat lg cilok mase nak updet entry ni..sesambil layan lagu korea kan..sesambil buat keje..perghh..tip top..siap before dateline..last minute pun jadi gak..^_^
dah siap keje, boleh la surfing...haa ni hujan turun di KL..bertapa kejap tunggu reda..nak merempit hujan2 ni cam x sesuai lak kan..

juz nak share cite luncheon @ Tupai-Tupai Dewan Bahasa..sedap makanan kt sini..

love to eat veges : kerabu mangga, kacang panjang goreng, lemak pucuk ubi, ulam daun selom + sambal sotong, ade sambal tempoyak n sambal belacan..

 ::: hubby selalu jeles..sbb wifey selalu makan sikit tp byk kali..pastu tetap menten solid..wakakakah..aci org ler syg..:P

alin sibuk buat ketupat..hehe

ade beberape tips pemakanan utk body solid..kekeke (perasan je nih)
* amalkan makan buah-buahan (makan buah BEFORE makan nasi ye!)
* jangan minum ais
* byk makan sayur hijau
* kurangkan makan fast food / western (setahun 2,3 kali je..heheh)
* biasanya kalau makan makanan laut, xkan ade lauk daging / ayam
    -  dalam kitab melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
    -  Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu kerana akan cepat dapat penyakit
* ade org kata..jgn amik dinner after 9pm...but me..kalau dah lapar tu makan je la..12am pun cari nasi ok..x kisah pun..hehe
* yg penting..EXERCISE okeh!! jangan malas2..hehehe

 selamat mencuba..^_^

notajari : bile nak balik umah ni...hubby x sampai lg..awan gelap..mcm malam lak..huhu

meh teman wa tengok ujan...xde kawan ni..semua dah balik..